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体育锻炼对孕期体温的影响

时间:2019-08-31 11:20来源:未知 作者:代孕网站 点击:
定期进行体育锻炼至少可以通过两种方式提高身体散热和调节体温的能力。正如我们前面提到的,体育锻炼可以增加血容量,让人们在运动时保持更高水平的血液流动,同时还可以降低

定期进行体育锻炼至少可以通过两种方式提高身体散热和调节体温的能力。正如我们前面提到的,体育锻炼可以增加血容量,让人们在运动时保持更高水平的血液流动,同时还可以降低血管舒张和出汗的体温。这两种变化都可以提高身体在面对热量时调节体温的能力。体育锻炼通过让女性在较低的体温下放松皮下血管和排汗,提高了女性的散热能力。协同作用的结果当女性在怀孕期间坚持体育锻炼时,她的体温调节能力适应这两个方面,从而产生积极的叠加效应(见图2.6)。因此,尽管存在理论上的担忧,事实上,对于坚持定期体育锻炼的女性来说,她在怀孕期间调节体温的能力比没有怀孕时要强得多。因此,在怀孕的早期阶段,她代孕多少钱的耐热能力可以提高30%,到怀孕结束时可以增加至少70%。事实上,当一名女性在怀孕的后期进行体育锻炼时,她的最终身体素质的65%,她的中央体的最高温度甚至达不到怀孕前的休息温度!这表明,除非体育锻炼的强度极高,长时间或在高温,高湿度的环境中,否则在怀孕期间体育锻炼期间体温突然升高的风险是最小的。因此,只要有足够的供水和适当的运动条件,除了专业竞技运动员外,运动引起的胎儿体温会急剧上升,而且一般不会发生。妊娠和体育锻炼的综合效果对提高孕妇体温调节能力有积极作用。它允许在怀孕期间坚持定期体育锻炼的女性在面对热时比在不锻炼时更能调节体温。

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